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油炸食品的危害

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摘要:油炸食品的危害
亲,喜欢吃油炸食品吗?您知道经常吃油炸食品的危害吗?小编很乐意与您分享。

油炸食物脂肪含量多,不易消化,常吃油炸食物会引起消化不良,以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐,腹泻,食欲不振等。常吃油炸食品的人,由于缺乏维生素和水分,容易上火、便秘。油炸食品虽然好吃,但是危害是非常大的哦,所以要少吃。

油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后,其中的不饱和 脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体,毒性较强。

油炸食品的危害有很多,其中致癌是其最危险的,经常吃油炸食物的人癌症发病率远远高于不吃油炸食物的人群。

油炸食物可能会因此而大郅老年性痴呆症的发生。并且高温会导致食物中的b族维生素受到损失;

油炸食品高脂肪不利于消化,不仅影响你的肠胃,而且导致肥胖。

亲,基于以上几点,还是要适可而止哦!

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